ระยะเวลา: 30 - 40 นาที

แผ่นรองกระดูกเชิงกรานรุ่น II

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2013

Pilates ออกกำลังกายกับ Molly Niles Renshaw

น้ำหนัก + เมจิกเซอร์เคิล

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 28 มิถุนายน 2013

นักปฏิรูประดับกลาง NonStop กับ Bob Liekens

รีฟอร์มเมอร์ขั้นกลางแบบไม่หยุดยั้ง

โดย Bob Liekens เมื่อวันที่ 7 มิถุนายน 2556

ไม่มีเสื่อโกง

โดย MeJo Wiggin เมื่อวันที่ 27 พฤษภาคม 2013

เอลวี่บนวุนดา

โดย Elvy Perez Zorich เมื่อวันที่ 10 พฤษภาคม 2013

Pilates สนุกกับเสื่อ!

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 1 พฤษภาคม 2013

เวิร์คช็อปหอคอยชาย

โดยไมเคิลจอห์นสันในวันที่ 22 เมษายน 2013

วิธีจัดการกับปัญหาในอดีต

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 12 เมษายน 2013

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อสำหรับผู้สูงอายุกับ Molly Niles Renshaw

เงิน Pilates เสื่อ

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 18 มีนาคม 2013

Pilates วิดีโอออกกำลังกายบนเสื่อพร้อมรูปแบบขั้นสูง

การเปลี่ยนแปลงบนเสื่อ

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2013