仪器：站立式Pilates 和墙

站立平衡 3 之 5

艾米-伯杰于 2023 年 3 月 26 日报道

站立平衡 4 之 5

艾米-伯杰于 2023 年 3 月 26 日报道

站立平衡 5 之 5

艾米-伯杰于 2023 年 3 月 26 日报道

姿势诊所计划

特雷莎-舒普（Teresa Shupe）于 2023 年 2 月 26 日报道

姿势诊所 - 移动

特雷莎-舒普（Teresa Shupe）于 2023 年 2 月 26 日报道

姿势诊所 - 稳定

特雷莎-舒普（Teresa Shupe）于 2023 年 2 月 26 日报道

姿势诊所 - 组织

特雷莎-舒普（Teresa Shupe）于 2023 年 2 月 26 日报道

姿势诊所 - 站立魔法

特雷莎-舒普（Teresa Shupe）于 2023 年 2 月 26 日报道

运动员站立热身 1 之三

作者：妮可-史密斯（2022年3月21日

与西蒙娜站在一起Pilates

西蒙娜-西普里亚尼（Simona Cipriani）于 2022 年 3 月 14 日报道

与艾米一起站立Pilates Flow

艾米-伯杰于 2021 年 10 月 25 日报道

与萨里塔一起站立变魔术

作者：Sarita Allen 日期：2021 年 8 月 11 日