อุปกรณ์: เสื่อ

ฟลัวร์ แอนด์ โกลว์Pilates เวิร์คเอาท์

แผ่นรองโยคะ Flow & Glow

โดย แคร์รี รัสโซ วันที่ 6 เมษายน 2025

การออกกำลังกายบนแผ่นรองฟื้นฟู

แผ่นรองฟื้นฟู

โดย วิคตอเรีย ทอร์รี-คาพาน วันที่ 30 มีนาคม 2025

Pilates ที่เน้นจุดปัญหาเฉพาะส่วนเมื่อคุณมีอายุมากขึ้น

การไหลแห่งความยืนยาว

โดย มอลลี่ ไนล์ส เรนชอว์ เมื่อวันที่ 9 มีนาคม 2025

การออกกำลังกายด้วยแผ่นรองปรับสมดุลกระดูกเชิงกราน

แผ่นรองยกตัว

โดย เจสสิก้า มาร์คัสเซน วันที่ 21 กุมภาพันธ์ 2025

Pilates พร้อมอุปกรณ์แก้ไขนิ้วเท้า

แผ่นรองพื้นหลัก

โดย นิโคล สมิธ วันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2568

Pilates Morning Stretch Workout

BodyRock Next Morning Stretch

โดย โมนิกา เฟลิกซ์ เมื่อวันที่ 24 มกราคม 2025

แผ่นรองออกกำลังกายเผาผลาญไขมันหลักกับโมนิก้า เฟลิกซ์

แผ่นรองออกกำลังกายเผาผลาญไขมันแกนกลาง

โดย โมนิกา เฟลิกซ์ เมื่อวันที่ 24 มกราคม 2025

การออกกำลังกายPilates แบบเข้มข้น

เสื่อไฟร์ซ

โดย โมนิกา เฟลิกซ์ เมื่อวันที่ 24 มกราคม 2025

Pilates การออกกำลังกายในเก้าอี้

Pilates ในเก้าอี้ความก้าวหน้า

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 21 มกราคม 2025