Упражнение: Упражнения на коврике

Боковые удары спереди назад

Рене Армстронг 10 ноября 2020 г.

Нож

Рене Армстронг 9 ноября 2020 г.

Скручивание позвоночника

Рене Армстронг 9 ноября 2020 г.

Высокий мост

Рене Армстронг 9 ноября 2020 г.

Плечевой мост

Рене Армстронг 9 ноября 2020 г.

Ножницы и велосипед

Рене Армстронг 9 ноября 2020 г.

Вытягивание шеи

Рене Армстронг 9 ноября 2020 г.

Растяжка бедра

Рене Армстронг 9 ноября 2020 г.

Двойной удар ногой

Рене Армстронг 9 ноября 2020 г.

Удары одной ногой

Рене Армстронг 9 ноября 2020 г.

Шейный валик

Рене Армстронг 9 ноября 2020 г.

Лебединое погружение

Рене Армстронг 9 ноября 2020 г.