Продолжительность: 30 - 40 мин

Pilates Для психического здоровья - коврик для снятия тревожности

Марина Урбина 2 мая 2022 г.

Класс 4 "Подвижность позвоночника" - растяжение и гиперэкстензия

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.

Класс 5 "Подвижность позвоночника" - боковые наклоны

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.

Класс подвижности позвоночника 7 - Поток всех движений

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.

Подвижность позвоночника Класс 8 - Продвинутый поток

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.

Коврик для удлинения ног

Эми Бергер 7 марта 2022 г.

Блиц для живота с Блоссом

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 28 февраля 2022 г.

Стойка на руках базовый поток 2 из 6

Мариано Долагарай, 14 февраля 2022 г.

Стойка на руках базовый поток 3 из 6

Мариано Долагарай, 14 февраля 2022 г.

Стойка на руках Foundation Flow 4 из 6

Мариано Долагарай, 14 февраля 2022 г.

Декомпрессия позвоночника Занятие 2 из 5

Шари Берковиц 5 января 2022 г.

Декомпрессия позвоночника Занятие 4 из 5

Шари Берковиц 5 января 2022 г.