Продолжительность: 30 - 40 мин

Тренировка на стуле Вунда для ног и ягодиц

Скульптура Вунда

Мигель Сильва 18 сентября 2022 г.

Продвинутая тренировка на реформере

Контроль баланса вне реформера

Глория Гаспери 4 сентября 2022 г.

Стретчинг, который поможет вам восстановиться после дня ног

Растяжка для восстановления ног

Николь Смит 4 сентября 2022 года

Продвинутая комбинированная тренировка на мате с малой бочкой

Тренировка на коврике "Маленькая бочка

Кати Росс Нэш 28 августа 2022 г.

Креативная тренировка на стуле Вунда с Бреттом Ховардом

Чудо-тренировка

Бретт Ховард 14 августа 2022 г.

Продвинутая тренировка Pilates с Кэрри Руссо

Реформер Heat It Up

Кэрри Руссо 17 июля 2022 г.

Улучшите свой тизер на реферере

Цели реформера 2 из 3 - Тизер

Мариано Долагарай 3 июля 2022 г.

Улучшить скручивание змеи

Реформер Цели 3 из 3 - Змеиный твист

Мариано Долагарай 3 июля 2022 г.

Безопасные для позвоночника тренировки

Без сгибания Вунда с цветком

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 18 мая 2022 г.