Класс 4 "Подвижность позвоночника" - растяжение и гиперэкстензия

Pilates Тренировка на сгибание и разгибание позвоночника с Викторией Торри-Капан

Промежуточный уровень

Учитель

Виктория Торри-Капан

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

49:30

Случай из практики: Стратегии лечения кифоза

Виктория Торри-Капан

36:22

Правильно ли работает ваш пресс?

Виктория Торри-Капан

Советы для тизера 1

9:32

Советы для тизера 1

Виктория Торри-Капан