Советы по тренировке бицепсов, трицепсов и мышц плечевого пояса

Советы по выполнению серии упражнений Pilates с отягощением Pilates

Наблюдай и учись

Учитель

Виктория Торри-Капан

Время видео

9:09

Необходимое оборудование

Мат с утяжелителями для рук или ног

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

10:05

Фиксация запястья и плеча

Лори Колман-Браун

Советы по занятиям на реформере с Моникой

7:33

Советы по занятиям на реформере с Моникой

Моника Феликс

Советы по выполнению серии упражнений Pilates с отягощением Pilates

9:09

Советы по тренировке бицепсов, трицепсов и мышц плечевого пояса

Виктория Торри-Капан