Аппарат: Мат

Начинающим Pilates Тренировка при остеопорозе

Восстановите свой основной мат

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 29 декабря 2014 г.

Коврик Core Clean Up Mat

By Niedra Gabriel on December 17, 2014

Техники дыхания, преподаваемые Кэти Грант

Кэти Грант Pilates Дыхание Часть 2

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 11 декабря 2014 г.

Как Кэти Грант учила дыханию Pilates

Кэти Грант Pilates Дыхание Часть 1

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 10 декабря 2014 г.

Men's Advanced Pilates Mat Workout

Мужской коврик

By Lauren Stephen on December 8, 2014

Советы по выполнению планки

Советы по планке Часть 1

Виктория Торри-Капан 5 декабря 2014 г.

Beginner Pilates Mat with Andrea

Разбудите свое ядро

Андреа Майда 1 декабря 2014 г.

Коврик для всего тела

By Niedra Gabriel on November 26, 2014

Самоучитель по вытягиванию шеи

By Sandy Shimoda on November 24, 2014

Kathy Grants Pilates cat exercise with Blossom Leilani Crawford

Кошки Кэти Грант для гибкого позвоночника

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 21 ноября 2014 г.

Сила ядра

Автор: Нидра Габриэль, 19 ноября 2014 г.

Учебник по планке

Pilates Планка: Хорошее, плохое и ужасное

Виктория Торри-Капан 17 ноября 2014 г.