Аппарат: Мат

Pilates Transitions on the Mat with Alycea Ungaro

Переходы на ковре

Алисия Унгаро 24 марта 2021 г.

Любимая тренировка Бретта Ховарда на коврике Pilates

Любимый коврик Бретта

Бретт Ховард 22 марта 2021 г.

Архивные вариации

Шари Берковиц 15 марта 2021 г.

Pilates Промежуточная тренировка на коврике с Мариано Долагарай

Выше голову! Боковые повороты

Мариано Долагарай, 8 марта 2021 г.

Advanced Pilates Mat Workout Cynthia Lochard

Мат со стоячим поворотом

Синтия Лочард 3 марта 2021 г.

Tea Towel Mat with Blossom Leilani Crawford

Коврик для чайного полотенца

Блоссом Лейлани Кроуфорд 1 марта 2021 г.

Растягивающийся коврик с Кати

Кати Росс Нэш 22 февраля 2021 г.

Любимые упражнения Клэр Данфи Хемани на коврике и реформере

Коврик для бедер, попок и кишок

Клэр Данфи Хемани 1 февраля 2021 г.

Тамика Уолкер Pilatesology Инструктор

Австралийский коврик

Тамика Уолкер 27 января 2021 г.

Целеустремленный таз Шари

Шари Берковиц 25 января 2021 г.