Аппарат: Мат

Промежуточный уровень Pilates Тренировка на ковре с Синтией Шипли

Антигравитационный коврик

Синтия Шипли 20 января 2021 года

Подключение Pilates Упражнения на коврике

Соединительные упражнения на коврике

Николь Смит 6 января 2021 г.

Коврик для выравнивания шеи

Шари Берковиц 30 декабря 2020 г.

Прежде всего, дышите правильно

Виктория Торри-Капан 11 декабря 2020 г.

3 Pilates Стретчинг для сгибателей бедра с Молли Найлс Реншоу

Растяжка сгибателей бедра

Молли Найлс Реншоу 9 декабря 2020 г.

Pilates Тренировка для снятия стресса с Молли Найлс Реншоу

Коврик для растяжки и релаксации

Молли Найлс Реншоу 2 декабря 2020 г.

ПредварительноPilates

Соне Майо 30 ноября 2020 г.

Pilates Мат для начинающих с минимальным количеством подсказок

Занятие на тихом коврике 1 из 2

Молли Найлс Реншоу 25 ноября 2020 г.

Brooke Siler's Body Mat on Pilatesology

The Pilates Body Mat Workout

By Brooke Siler on November 20, 2020

Pilates Тренировка для детей с Молли Найлс Реншоу

Pilates для детей! Занятие 2 из 2

Молли Найлс Реншоу 18 ноября 2020 г.

Pilates Тренировка для детей с Молли Найлс Реншоу

Pilates для детей! Занятие 1 из 2

Молли Найлс Реншоу 16 ноября 2020 г.