Аппарат: Мат

5-минутная тренировка ног Pilates с Алисой Уайатт

6 Minute Pilates Legs

By Alisa Wyatt on June 4, 2023

Тренировки, направленные на 6 основных концепций Pilates

Серия Mat Essentials

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Улучшите осанку с помощью корректирующих упражнений

Основы работы на коврике - осанка

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Pilates Тренировка на устойчивость и равновесие с Кэрри Руссо

Мат Essentials - контроль

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Научитесь дышать на этой тренировке Pilates

Мат Essentials - Дыхание

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Противостояние мышц Pilates Тренировка

Мат Essentials - открытие

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Промежуточный уровень Pilates Тренировка с Flow

Мат Essentials - Flow

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Восстановительная тренировка на коврике Pilates

Mat Essentials - Restorative

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Pilates Программа тренировок для путешествий

Серия Travel Glow Up

Марина Урбина 21 мая 2023 г.

Путешествие Pilates Тренировка с полотенцем

Тренировка с полотенцем

Марина Урбина 21 мая 2023 г.

Тренировка для всего тела Pilates за 10 минут с Мариной Урбиной

Pick Me Up Flow

Марина Урбина 21 мая 2023 г.

Pilates Тренировка для маленьких помещений

Любовь всего тела

Марина Урбина 21 мая 2023 г.