Аппараты: Лестничный ствол

Build Your Backbends Workout Part 2

Build Your Backbends Workout Part 2

By Kira Lamb on September 19, 2025

Build Your Backbends Workout Part 1

Build Your Backbends Workout Part 1

By Kira Lamb on September 12, 2025

Ladder Barrel Workshop with Sonjé

Ladder Barrel Tools with Sonjé

By Sonjé Mayo on May 3, 2025

Советы по выравниванию всего тела

Pilates для конников: Полное выравнивание тела

Виктория Торри-Капан 27 декабря 2024 г.

Быстрые растяжки на лестничной перекладине

Ствол для лестницы с быстрой растяжкой

By Ниедра Габриэль on Декабрь 8, 2024

Pilates Семинар по гребной серии

Гребля вокруг системы

Глория Гаспери 22 сентября 2024 г.

Что происходит, когда мы висим на боку

Анатомия виса P4: Боковой изгиб

Джо Масколино 23 июня 2024 г.

Цели лестничного бочонка

Лестница-бочка "Голы" с Lori

Лори Колман-Браун 10 марта 2024 г.

Лестничные растяжки для парней

Лестничные растяжки для парней

Николь Смит 27 августа 2023 г.

Навыки владения руками для стойки на руках и других забавных трюков

Skills for Handstands & Other Fun Tricks

Лори Колман-Браун 30 июля 2023 г.

Сложная тренировка с лестничным бочком с Николь Смит

Core Love Ladder Barrel

Николь Смит 29 января 2023 года