仪器梯桶

Build Your Backbends Workout Part 2

Build Your Backbends Workout Part 2

By Kira Lamb on September 19, 2025

Build Your Backbends Workout Part 1

Build Your Backbends Workout Part 1

By Kira Lamb on September 12, 2025

Ladder Barrel Workshop with Sonjé

Ladder Barrel Tools with Sonjé

By Sonjé Mayo on May 3, 2025

Stretch, Strength & Control with the Pilates Barrels

Stretch, Strength & Control with the Pilates Barrels

By Brett Howard on January 19, 2025

全身对齐技巧

Pilates 马术运动员:全身对齐

维多利亚-托里-卡潘于 2024 年 12 月 27 日报道

梯桶上的快速伸展运动

快速拉伸梯桶

尼德拉-加布里埃尔于 2024 年 12 月 8 日报道

Pilates 赛艇系列研讨会

围绕系统划船

格洛丽亚-加斯佩里报道于 2024 年 9 月 22 日

当我们侧身悬挂时会发生什么

悬挂 P4 解剖学:侧弯

乔-穆斯科里诺于 2024 年 6 月 23 日报道

梯桶的目标

与罗莉一起实现梯桶目标

作者:洛里-科尔曼-布朗(2024 年 3 月 10 日

男士梯桶伸展运动

男士梯桶伸展运动

妮可-史密斯于 2023 年 8 月 27 日报道

倒立及其他有趣技巧的手臂技能

Skills for Handstands & Other Fun Tricks

作者:洛里-科尔曼-布朗(2023 年 7 月 30 日

与妮可-史密斯一起进行挑战性梯桶锻炼

核心爱梯桶

尼科尔-史密斯 于 2023 年 1 月 29 日报道