Составьте свою программу тренировок по прогибам назад. Часть 1

Составьте свою программу тренировок по прогибам назад. Часть 1

Промежуточный уровень

Учитель

Кира Лэмб

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Бочка с лестницей

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Советы по «Roll Up» с Кирой

4:30

Советы по «Roll Up» с Кирой

Кира Лэмб

Советы по выполнению упражнения «Тизер» на реформере с Кирой Лэмб

5:08

Советы по выполнению упражнения «Тизер» на реформере с Кирой

Кира Лэмб