Foco: Ombros

Recuperação do cancro da mama para professores

Por Sandy Shimoda em 8 de fevereiro de 2017

Transformação do corpo em Long Pole

Por Kathi Ross Nash em 22 de junho de 2016

Alongamento diário para panturrilhas e ombros

Por Niedra Gabriel em 24 de fevereiro de 2016

Workshop de contra-indicações

Por Kara Wily em 23 de novembro de 2015

Lesões e aplicação do método

Por Kathi Ross Nash em 12 de outubro de 2015

Treino para lesões no ombro

Por Victoria Torrie-Capan em 29 de julho de 2015

Oficina de poltronas

Por MeJo Wiggin em 17 de julho de 2015

Série de barras suecas

Por Lauren Stephen em 16 de julho de 2015

Fixação do pulso e do ombro

Por Lori Coleman-Brown em 5 de janeiro de 2015

Torre de abertura do peito e da anca

Por Niedra Gabriel em 28 de fevereiro de 2014

Visão geral do Pedi Pole

Por Brett Howard em 19 de fevereiro de 2014

Atualização da cadeira de braços Romana

Por Lauren Stephen em 5 de fevereiro de 2014