Foco: Postura

Pré-Pilates Mat Workout suave para principiantes com Jennifer Kries

Pré-Pilates Mat Rx

Por Jennifer Kries em 21 de maio de 2014

Visão geral do Pedi Pole

Por Brett Howard em 19 de fevereiro de 2014

Em pé Pilates Workout

Por Victoria Torrie-Capan a 22 de janeiro de 2014

Pilates workout for your Neck and Shoulder Tension

Rx de tensão do pescoço e do ombro

Por Lauren Stephen em 15 de janeiro de 2014

Treino de Pilates Barrels com Simona Cipriani

Treino de barris mais altos

Por Simona Cipriani a 16 de agosto de 2013

Pilates para dores no pescoço e nos ombros

Ombros e pescoço sem tensão

Por Molly Niles Renshaw em 24 de maio de 2013

Barril de escada para um corpo longo e alto

Por Lori Coleman-Brown em 19 de maio de 2013

Pilates Exercício de parede

Por Victoria Torrie-Capan em 20 de fevereiro de 2013

Pilates Treino em barril pequeno com Alisa Wyatt

Treino em barril pequeno

By Alisa Wyatt on January 30, 2013

Abertura do peito com barra de empurrar

By Kathi Ross Nash on November 30, 2012

Pilates Treino intermédio em tapete com Lynann Escatel

Tapete intermédio de elevação

Por Lynann Escatel em 1 de outubro de 2012

Beginners Wall Class with Lauren Stephen

Parede para principiantes

Por Lauren Stephen em 3 de setembro de 2012