Foco: Postura

Spine Corrector Workout for Rejuvenation with Lauren Stephen

Corretor de Coluna Rejuvenescedor

Por Lauren Stephen em 22 de julho de 2016

Círculo mágico Simetria corporal

By Alisa Wyatt on July 4, 2016

Transformação do corpo em Long Pole

Por Kathi Ross Nash em 22 de junho de 2016

Sentado Pré-Pilates

Por Tiziana Trovati em 29 de abril de 2016

Quick Pilates Workout for Better Posture with Kara Wily

Correção mágica da postura com Kara Wily

Por Kara Wily em 2 de outubro de 2015

Pilates Treino de correção do pé com Molly Niles Renshaw

Corretor de pés Quickie

Por Molly Niles Renshaw em 9 de setembro de 2015

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

Alto contra a parede

Por Brett Howard em 12 de dezembro de 2014

Tutorial de prancha

Pilates Prancha: O bom, o mau e o feio

Por Victoria Torrie-Capan a 17 de novembro de 2014

Fundações para poltronas: Estabilidade através de feedback

Por Kathi Ross Nash em 19 de setembro de 2014

Treino do Círculo Mágico para uma melhor postura com Andrea Maida

Magia para a sua postura

Por Andrea Maida a 22 de julho de 2014

5 Minute Pilates Standing Workout for Better Posture

Stand with Power 2

Por Andrea Maida a 21 de julho de 2014

5 Pilates Movimentos para uma melhor postura com Andrea Maida

Suporte com potência 1

Por Andrea Maida a 21 de julho de 2014