Foco: Postura

No Flexion Reformer with Blossom Leilani Crawford

Reformer sem flexão

Por Blossom Leilani Crawford em 16 de outubro de 2019

Pilates for Spine Conditions with Blossom Leilani Crawford

Tapete para problemas de coluna

Por Blossom Leilani Crawford em 17 de setembro de 2019

Stretchy Pilates Tower Workout

Torre elástica

By Alisa Wyatt on September 2, 2019

MatFlow com Clare Dunphy Hemani

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Por Clare Dunphy Hemani em 15 de julho de 2019

Pilates Desafio

Desafio do tapete de pé

Por Fabien Menegon em 25 de fevereiro de 2019

Tapete Transcendente com Inelia Garcia

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Dê algum espaço à sua cintura

Por Victoria Torrie-Capan em 5 de dezembro de 2018

Treino rápido de correção da coluna

O segredo do corretor de coluna

Por Molly Niles Renshaw em 28 de novembro de 2018

Como ensinar a postura de pé perfeita (ESPANHOL)

Por Fabien Menegon em 18 de agosto de 2018