Tempo: Firme

Torre Pilates avançada com Clare Dunphy

Tempo da torre

By Clare Dunphy Hemani on April 3, 2015

Fundamentos Pilates Mat com Flow

Fluxo da fundação

Por Niedra Gabriel em 30 de março de 2015

O final favorito de Mari Winsor Pilates Mat Ending

O tapete de inversões

By Mari Winsor on March 27, 2015

Treino de pernas Wunda

Por Victoria Torrie-Capan em 23 de março de 2015

Favorito Pilates Ending

O fim do rolamento

Por Mari Winsor em 18 de março de 2015

Quick Wunda Chair Workout

Explosão de Wunda

Por Lauren Stephen, a 9 de março de 2015

Reformer elástico

Por MeJo Wiggin a 16 de fevereiro de 2015

Exercício de alongamento em escada com barril

Por Victoria Torrie-Capan em 11 de fevereiro de 2015

Círculo Mágico para Prancha

Por Victoria Torrie-Capan em 12 de janeiro de 2015

Encontrar o tapete de ritmo

Por Sandy Shimoda, a 7 de janeiro de 2015

Wunda elástico

Por Kathi Ross Nash em 22 de dezembro de 2014

Great Legs: High Chair Pilates Workout with Brett Howard

Cadeira alta Great Legs

Por Brett Howard, a 7 de novembro de 2014