Nível: Básico

Pilates para jovens atletas

Por Niedra Gabriel, em 29 de março de 2017

Treino de torre só o básico

By Tiziana Trovati on January 18, 2017

Reformer & Mat Workout para principiantes

Reformer e tapete para principiantes

Por Tiziana Trovati em 23 de dezembro de 2016

Treino pós-natal com Small Barrel

Barril pequeno pós-natal - Parte 3 de 3

Por Kim Reis em 7 de dezembro de 2016

Sculpt & Tone para principiantes

Por Niedra Gabriel em 17 de outubro de 2016

Pilates at Home Workout for Athletes

Tapete diário para atletas

Por Jennifer Kries em 6 de setembro de 2016

Tapete matinal ainda mais elástico

Por Alisa Wyatt, a 15 de agosto de 2016

Pilates Treino pós-natal com Kim Reis

TLC pós-natal - Parte 1 de 3

Por Kim Reis em 10 de agosto de 2016

Noções básicas de pós-combustão

Por Niedra Gabriel em 27 de julho de 2016

Wundafully in Control with Chris Blackburn

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Por Chris Blackburn em 13 de julho de 2016

Body-Sculpting Info Sesh with Chris Blackburn

Sessão de informação sobre escultura corporal

Por Chris Blackburn em 8 de junho de 2016

Reformer Workout for Tight Hamstrings with Lauren Stephen

Os tendões apertados reformados!

Por Lauren Stephen em 18 de maio de 2016