Sculpt & Tone para principiantes

Ver uma antevisão

Sculpt & Tone para principiantes

Para o treino completo

Inicie a sua avaliação gratuita
Iniciar sessão

Nível básico

Professor

Niedra Gabriel

Tempo de treino

Lento

Equipamento necessário
  • Tapete com pesos para braços ou pernas
Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar

14:49

Alongamento diário para panturrilhas e ombros

Niedra Gabriel

Observar e aprender

Pilates Exercícios para fixar os pés

1:03:11

Pilates Ferramentas para fixar os pés

Niedra Gabriel

Observar e aprender

43:11

Pilates Soluções para a escoliose

Niedra Gabriel

Observar e aprender