Duração: 30 - 40 min

Colchão de polegar e flexão

Por Lori Coleman-Brown em 14 de outubro de 2019

Pilates Reformer no tapete

O Reformer da Gina no tapete

Por Gina Papalia em 30 de setembro de 2019

Tapete para problemas de coluna

Por Blossom Leilani Crawford em 17 de setembro de 2019

Treino intermédio acelerado Pilates Mat Workout com Cary Regan

Tapete de ritmos com Cary

Por Cary Regan em 19 de agosto de 2019

Reformer ClassicFit

Por Susan Moran Sheehy em 2 de agosto de 2019

Reformador aerodinâmico (sem caixa)

Por Kim Reis em 10 de julho de 2019

Cary Regan em Pilates Parte 2 de 3

Por Cary Regan em 21 de junho de 2019

Cary Regan fala sobre a gestão do estúdio para a Romana

Cary Regan em Pilates Parte 3 de 3

Por Cary Regan em 21 de junho de 2019

Pilates Séries progressivas para principiantes

Progressão ClassicFit - Aula 2 de 5

Por Susan Moran Sheehy em 6 de junho de 2019

Torre do professor

Por Kathi Ross Nash em 5 de junho de 2019

Treino do Círculo Mágico para dores nas costas

Magia para as costas más

Por Alycea Ungaro a 3 de junho de 2019

Pesos no tapete

Por Simona Cipriani em 20 de maio de 2019