Duração: 20 - 30 min

Pilates Esteira para Diástase Recti

Por Molly Niles Renshaw em 4 de setembro de 2012

클래식 필라테스 중급 매트 운동 - 박사 원정 Tapete Pilates intermédio em coreano

Por Junghee Won em 19 de agosto de 2012

Reformer Básico em Espanhol

Por Miriam Sanchez em 9 de agosto de 2012

Cadeira Wunda para um salto mais alto

By Alisa Wyatt on May 31, 2012

Reformer Pré-Natal - 3º Trimestre

Por Molly Niles Renshaw em 13 de maio de 2012

Explosão do círculo mágico

Por Kara Wily em 9 de março de 2012

Abs 101

Por Andrea Maida em 27 de fevereiro de 2012

Tapete transformador com Kara Wily

Por Kara Wily em 10 de fevereiro de 2012

Fluxo de tapete avançado da Andrea

Por Andrea Maida em 8 de fevereiro de 2012

Extras de gravidez no Cadillac

Por Molly Niles Renshaw a 19 de janeiro de 2012

Desafio do Círculo Mágico

Por Tiziana Trovati a 9 de janeiro de 2012

Tapete de força

Por Tiziana Trovati a 29 de dezembro de 2011