時間:20 - 30 分鐘

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起為直腸腹膜膨出提供墊子

Pilates 腹股溝治療墊

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2012 年 9 月 4 日

Pilates Reformer Básico en Español con Miriam Sanchez

Reformer Básico en Español

作者 Miriam Sanchez 日期:2012 年 8 月 9 日

產前Pilates Reformer 運動

產前訓練器 - 第三孕期

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2012 年 5 月 13 日

魔法圓爆破

作者:Kara Wily 日期:2012 年 3 月 9 日

Abs 101

作者 Andrea Maida 日期:2012 年 2 月 27 日

與 Kara Wily 一起使用變形墊

作者:Kara Wily 日期:2012 年 2 月 10 日

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作者 Andrea Maida 日期:2012 年 2 月 8 日

產前Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起進行卡迪拉克運動

凱迪拉克上的懷孕附加元件

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2012 年 1 月 19 日

魔術圈挑戰

作者:Tiziana Trovati 日期:2012 年 1 月 9 日

強力墊

作者:Tiziana Trovati 日期:2011 年 12 月 29 日