Aparelhos: Estúdio completo

클래식 필라테스 / 박사 원정희 Treino clássico de Pilates em coreano

Por Junghee Won em 29 de dezembro de 2012

Alongamentos de ballet em todos os aparelhos

Por Kathi Ross Nash em 27 de dezembro de 2012

Passar a coluna vertebral de arredondada para arqueada

Por Karen Frischmann em 19 de dezembro de 2012

O alongamento da parte inferior do corpo

Por Karen Frischmann em 10 de dezembro de 2012

Encontrar a ligação para as costas com os braços ao lado

Por Karen Frischmann em 28 de novembro de 2012

Sessão de estúdio completa para edições anteriores

Por Junghee Won em 26 de novembro de 2012

Encontrar a ligação das costas com os braços à cabeça

Por Karen Frischmann em 5 de novembro de 2012

Teachers Clubhouse 4-Diferenças nos aparelhos

Por Sandy Shimoda em 31 de outubro de 2012

Workshop Trabalhando com Desequilíbrios

Por Jay Grimes em 26 de outubro de 2012

Treino pós-natal em estúdio completo

Por Molly Niles Renshaw em 16 de outubro de 2012

PrePilates para cuidar das costas e da anca

Por Karen Frischmann em 3 de outubro de 2012

Workshop Pré-Natal em Estúdio Completo - 3º Trimestre

Por Brett Howard em 18 de julho de 2012