Aparelho: Reformador

Conselhos para os exercícios de Reformer

Dicas para o nado de costas no Reformer com Victoria

Por Victoria Torrie-Capan em 1 de janeiro de 2022

No Flexion Pilates Reformer Workout com Sonjé Mayo

Reformer sem flexão com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 24 de novembro de 2021

Pilates Dicas de Swakate com Chris Robinson

Dicas de Swakate com Chris

Por Chris Robinson em 29 de setembro de 2021

Pilates Treino de Reformer com Shari Berkowitz

Resista às suas molas Reformer

Por Shari Berkowitz em 1 de setembro de 2021

Pilates Reformer de cartão de platina

Reformer de cartão de platina

Por Kathi Ross Nash em 16 de agosto de 2021

2 Reps Transitions Workout

Por Lori Coleman-Brown em 5 de julho de 2021

Reforma do corpo

Por Simona Cipriani a 17 de maio de 2021

Intermediate Pilates Reformer with Dorothee Vandewalle

Reformer intermédio

Por Dorothee Vandewalle em 10 de março de 2021

Exercício de Reformer sem caixa

Fluxo com Molly (sem caixa)

Por Molly Niles Renshaw em 16 de dezembro de 2020

Fluxo básico de Reformer com Carrie Russo

Fluxo básico do Reformer

Por Carrie Russo em 23 de novembro de 2020