Aparelho: Reformador

Dicas para a série de remo com Lori

Por Lori Coleman-Brown em 1 de janeiro de 2022

Dicas de alongamentos longos e baixos com Lori

Por Lori Coleman-Brown em 1 de janeiro de 2022

Dicas para o The Hundred no Reformer com Cary Regan

Por Cary Regan em 1 de janeiro de 2022

Dicas para a série de alongamentos longos no Reformer com Victoria

Por Victoria Torrie-Capan em 1 de janeiro de 2022

Coordenação no Reformer com Cary Regan

Por Cary Regan em 1 de janeiro de 2022

Dicas para a série Long Stretch

Por Cary Regan em 1 de janeiro de 2022

Dicas para cavalgar com Carrie Russo

Por Carrie Russo em 1 de janeiro de 2022

Sugestões para a sobrecarga

Por Cary Regan em 1 de janeiro de 2022

Série de remo com Cary Regan

Por Cary Regan em 1 de janeiro de 2022

Sugestões para a sobrecarga e coordenação no Reformer com Victoria

Por Victoria Torrie-Capan em 1 de janeiro de 2022

Dicas para o The Hundred no Reformer

By Alisa Wyatt on January 1, 2022

Dicas para o The Hundred no Reformer com a Lori

Por Lori Coleman-Brown em 1 de janeiro de 2022