Reformer vanaf nul – Oppositie

Reformer-training gericht op tegenoverliggende spiergroepen

Bekijk een voorvertoning

Reformer vanaf nul – Oppositie

Voor de volledige workout

Start uw gratis proefabonnement
Aanmelden

Basisniveau

Leraar

Kira Lamb

Tempo training

Langzaam

Benodigde apparatuur
  • Reformer
Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Tips voor Roll Up met Kira

4:30

Tips voor Roll Up met Kira

Kira Lamb

Observeren en leren

Tips voor de Teaser op de Reformer met Kira Lamb

5:08

Tips voor de Teaser op de Reformer met Kira

Kira Lamb

Observeren en leren