Wskazówki dotyczące ćwiczeń na reformerze z Moniką: „Syrenka”

Wskazówki dotyczące ćwiczeń na reformerze z Moniką: „Syrenka”

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Czas wideo

7:33

Potrzebny sprzęt

Mata z obciążnikami na ręce lub nogi
Reformator
Reformer - bez pudełka

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Jay Grimes prowadzący zajęcia z serii The Long Stretch

13:18

Seria Long Stretch

28:37

Wskazówki dotyczące pracy nóg dla nauczycieli

Oryginalna seria wioślarska na reformerze

21:06

Oryginalna seria wioślarska