Jak zbudować sekwencję wieży

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Chris Blackburn

Czas wideo

12:35

Potrzebny sprzęt

Wieża

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

4:26

Seria sprężyn z ramieniem stojącym

Ćwiczenia poprawiające zgięcia grzbietowe i przetoczenia

13:49

7-stopniowy system klasyczny - krok 5

Jak poprawić ćwiczenia z matą łukową?

22:09

7-stopniowy system klasyczny - krok 6