Πώς να φτιάξετε μια ακολουθία πύργου

Χτίζοντας μια ακολουθία πύργου με τον Chris Blackburn

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Chris Blackburn

Ώρα βίντεο

12:35

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Πύργος

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

PIlates Arm Spring Series with Lauren Stephen

4:26

Σειρά ελατηρίων όρθιων βραχιόνων

Πώς να βελτιώσετε τις ασκήσεις με τοξωτό στρώμα

22:09

Κλασικό σύστημα 7 βημάτων - Βήμα 6

Πρόστιμο συντονισμού των ώμων σας Προπόνηση 1

18:17

Λεπτή ρύθμιση ώμου Μέρος 2

Lori Coleman-Brown