Urządzenie do rozciągania bioder i korekcji kręgosłupa

Trening rozciągający biodra i poprawiający postawę kręgosłupa

Obejrzyj zapowiedź

Urządzenie do rozciągania bioder i korekcji kręgosłupa

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Kira Lamb

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt
  • Korektor kręgosłupa
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Porady dotyczące ćwiczenia „Roll Up” z Kirą

4:30

Porady dotyczące ćwiczenia „Roll Up” z Kirą

Kira Lamb

Obserwuj i ucz się

Wskazówki dotyczące ćwiczeń „Teaser” na reformerze z Kirą Lamb

5:08

Wskazówki dotyczące ćwiczeń na reformerze z Kirą

Kira Lamb

Obserwuj i ucz się