Устройство для растяжения бедер и выпрямления позвоночника

Комплекс упражнений для растяжки бедер и выпрямления позвоночника

Промежуточный уровень

Учитель

Кира Лэмб

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Корректор позвоночника

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Советы по «Roll Up» с Кирой

4:30

Советы по «Roll Up» с Кирой

Кира Лэмб

Советы по выполнению упражнения «Тизер» на реформере с Кирой Лэмб

5:08

Советы по выполнению упражнения «Тизер» на реформере с Кирой

Кира Лэмб