Mata od rdzenia do podłogi

Pilates z korektorem palców stóp

Obejrzyj zapowiedź

Mata od rdzenia do podłogi

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom zaawansowany

Nauczyciel

Nicole Smith

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt
  • Mata
  • Korektor palców
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Rozciąganie dla początkujących baletnic na urządzeniu Cadillac

14:03

Podstawowe ćwiczenia rozciągające z baletu Cadillaca

Nicole Smith

Obserwuj i ucz się

Ćwiczenia wioślarskie na drążku drabinkowym z Nicole Smith-Alvarez

12:31

Ladder Barrel Love 2 z 5

Nicole Smith

Obserwuj i ucz się

Wskazówki dotyczące krótkiego boksu z Nicole Smith

22:54

Wskazówki dotyczące krótkiego boksu z Nicole

Nicole Smith

Obserwuj i ucz się