7 步經典系統 - 步驟 5

改善背彎和滾動的練習

中級

老師

視訊時間

13:49

所需設備

Wunda 椅子
塔
凱迪拉克

尋找類似的課程

您可能也會喜歡的其他訓練課程

37:42

Wunda Away Your Twists

Victoria Torrie-Capan

14:21

改善您的肩部活動範圍

Wunda 椅子鍛鍊下腹肌

19:29

Wunda 椅子短片：死亡地帶

Clare Dunphy Hemani