Focus: Stretch & Herstel

Oefeningen om je ruggengraat en heupen los te maken

Stretch & Correct

Door Chaz Knight op 9 januari 2026

Pilates -training op de mat voor een Pilates rug

Mat met vlakke achterkant

Door Teresa Shupe op 2 januari 2026

Zachte, rekbare torentraining

Zachte, rekbare toren

Door Carrie Russo op 19 december 2025

Rekoefeningen na de rit

Rekoefeningen na de rit

Door Amy Berger op 7 november 2025

Hersteltraining na de rit

Herstel na de rit

Door Amy Berger op 7 november 2025

Pilates na het fietsen

Pilates na het fietsen

Door Amy Berger op 7 november 2025

Training met de Recovery Mat

Herstelmat

Door Victoria Torrie-Capan op 30 maart 2025

Stretch & Recover Cadillac Session

BodyRock Stretch & Recover Cadillac

Door Monica Felix op 24 januari 2025

Pilates chtendstretchoefeningen

BodyRock: Rekoefeningen voor de volgende ochtend

Door Monica Felix op 24 januari 2025

Ochtendtraining Pilates

Sunrise Mat Serie

Door Veronica Ruiz op 1 november 2024

Pilates Ochtend Mat Workout

Ontwakingsmat

Door Veronica Ruiz op 1 november 2024

Kalmerende Pilates Mat Workout

Mat voor gemak en mobiliteit

Door Veronica Ruiz op 1 november 2024