Observeren en leren: Snelle tips

Voetcorrector workshop met Jay (met Turkse vertaling)

Door Jay Grimes op 27 juni 2017

Pilates Hacks: De zaag

Door Alycea Ungaro op 24 juni 2017

Teasertools en progressies

Door Tiziana Trovati op 15 juni 2017

2 x 4 oefeningen voor de voeten

Door Jay Grimes op 9 juni 2017

Adem-a-cizer met Jay

Door Jay Grimes op 9 juni 2017

Zitzak met gaai

Door Jay Grimes op 9 juni 2017

Geheimen van de Tendon Stretch

Door Jay Grimes op 9 juni 2017

Pilates Hacks: Hoge schaar op de mat

Door Alycea Ungaro op 3 juni 2017

Push Up Toestel Uitdaging

Door Victoria Torrie-Capan op 31 mei 2017

Tips voor halve cirkels met Jay

Door Jay Grimes op 26 mei 2017

Tips voor het aanleren van zijwaarts op een korte doos

Door Tiziana Trovati op 24 mei 2017

Buikmassage op de Reformer Tutorial

Door Molly Niles Renshaw op 19 mei 2017