Observeren en leren: Snelle tips

Archivistische zijkicks

Door Shari Berkowitz op 17 april 2020

Down Up & Tendon Stretch Tips

Door Michael Johnson op 15 april 2020

Pilates Roll Over snelle tips over de wervelkolomcorrector

Hulp bij omrollen

Door Gina Papalia op 10 april 2020

Sandy Onderwijst Zwaan op de Wunda

Door Sandy Shimoda op 27 maart 2020

Lange strekvariaties met Michael

Door Michael Johnson op 25 maart 2020

Pilates Snake on the Reformer with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Slang

Door Alycea Ungaro op 20 maart 2020

Zijdelingse zit Quick Fix

Door Lori Coleman-Brown op 18 maart 2020

Pomp je knie op

Door Shari Berkowitz op 13 maart 2020

Pilates Slangenkronkel op de Reformer met Jay Grimes

Slangenkronkel met Jay

Door Jay Grimes op 11 maart 2020

Pilates tips: Double Leg Kicks with Chris Blackburn

Tips voor het aanleren van dubbele beenkicks

Door Chris Blackburn op 4 maart 2020

Pilates Hacks: Going Up Front with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Naar voren gaan

Door Alycea Ungaro op 28 februari 2020