Niveau: Gemiddeld

Training op de mat voor het stabiliseren van de kernspieren

Core Stabilizer-mat

Door Niedra Gabriel op 13 april 2025

Total-Body Sculpting Reformer Workouts

Sculpt in 10 – Reformer

Door Alisa Wyatt op 11 april 2025

Flow & Glow Pilates

Flow & Glow-mat

Door Carrie Russo op 6 april 2025

De 2×4 Reformer-serie

De 2×4 Reformer-serie

Door Elaine Ewing op 21 maart 2025

Reformer-training voor gevorderden (2x4)

De 2×4 Reformer-training, deel 4 van 5

Door Elaine Ewing op 21 maart 2025

Pilates Reformer-training met Elaine Ewing

De 2×4 Reformer-training 5 van 5

Door Elaine Ewing op 21 maart 2025

35 minuten durende Magic Circle-training

Laat de magie tot leven komen

By Carrie Russo on March 16, 2025

Trainingssessie voor hervormingsgezinde oppositieleden

Oppositie-hervormer

Door Kira Lamb op 16 maart 2025

Reformer-opfrisbeurt

Reformer-opfrisbeurt

Door Monica Felix op 9 maart 2025

Pilates die zich richt op probleemzones naarmate je ouder wordt

Longevity Flow

Door Molly Niles Renshaw op 9 maart 2025

Training van 15 minuten met de Small Barrel

Small Barrel Energize

Door Nicole Smith op 2 maart 2025