Niveau : Intermédiaire

Pilates avec haltères, avec Veronica Ruiz

Aioli : haut du corps

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Séance de Reformer sur tapis avec exercices au Magic Circle

Mélange magique

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Pilates de niveau intermédiaire avec variantes

Tapis « Variations épicées »

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Pilates – niveau intermédiaire avancé

Tapis Tip Top

Par Sonjé Mayo, le 11 juillet 2025

Séance d'entraînement « Magic Circle » avec Chaz Knight

Magic Sculpt

Par Chaz Knight, le 4 juillet 2025

Étirements de ballet « à genoux » de Cadillac

Étirements de ballet « à genoux » de Cadillac

Par Nicole Smith, le 4 juillet 2025

Entraînement « Magic Circle » pour tout le corps

La magie du corps tout entier

Par Victoria Torrie-Capan, le 9 mai 2025

Séance d'entraînement « Cadillac » pour se tonifier au printemps

Cadillac « SpringTime »

Par Veronica Ruiz, le 4 mai 2025

One SOne Spring Wunda Chair Workout For Amazing Resultspring Wunda Chair Workout

La merveille du printemps

Par Kira Lamb, le 26 avril 2025

Série « Reformer » pour développer la force

Série « Reformer Strength »

Par Veronica Ruiz, le 18 avril 2025

Séance d'entraînement sur Reformer pour un « lifting » interne

Reformer « Inner Lift »

Par Veronica Ruiz, le 18 avril 2025