Duur: 30 - 40 min

Een reformer-training die je leert hoe je je buikspieren aanspant

Reformer helemaal zelf bouwen – Buikspieren

Door Kira Lamb op 16 mei 2025

Reformer-training gericht op het tot stand brengen van verbinding met je middenlijn

Reformer helemaal zelf bouwen – Midline

Door Kira Lamb op 16 mei 2025

Reformer-training gericht op tegenoverliggende spiergroepen

Reformer vanaf nul – Oppositie

Door Kira Lamb op 16 mei 2025

Magische cirkel-training voor het hele lichaam

Full Body Magic

Door Victoria Torrie-Capan op 9 mei 2025

One SOne Spring Wunda Chair Workout For Amazing Resultspring Wunda Chair Workout

Het enige voorjaarswonder

Door Kira Lamb op 26 april 2025

Dagelijkse stroom van hervormingen

Dagelijkse stroom van hervormingen

Door Veronica Ruiz op 18 april 2025

Training met de Recovery Mat

Herstelmat

Door Victoria Torrie-Capan op 30 maart 2025

35 minuten durende Magic Circle-training

Laat de magie tot leven komen

By Carrie Russo on March 16, 2025

Tower Workout met Jessica Marcussen

Liftoff-toren

Door Jessica Marcussen op 21 februari 2025

Wunda Chair-training voor heupkracht en stabiliteit

Liftoff Wunda

Door Jessica Marcussen op 21 februari 2025

Magic Circle Workout for Abs & Hips with Victoria

Magic Abs & Hips

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2025

Intensieve Pilates

Fierce Mat

Door Monica Felix op 24 januari 2025