Duur: 0 - 10 min

Pull Up Variations on the Cadillac with Chris Robinson

Cadillac Kernverbinding

Door Chris Robinson op 30 maart 2019

Speciaal voor forenzen

Door Niedra Gabriel op 22 februari 2019

10 tips voor zijwaartse trappen

Door Zoë Hagler op 13 februari 2019

Tips voor buikspieroefeningen

Door Zoë Hagler op 30 januari 2019

Benencirkels op het hoofd Progressie

Door Sandy Shimoda op 23 januari 2019

3 Minuten Pilates Mat Workout met Zoë Hagler

3 Minuten Langzaam Verbranden Buik

Door Zoë Hagler op 7 januari 2019

3 Tips om thuis Pilates te oefenen

3 tips voor thuis oefenen

By Alisa Wyatt on January 4, 2019

7 workouts om je teaser aan te pakken

Pak je teaserprogramma aan

By Alisa Wyatt on December 31, 2018

Pilates Serie van 5 uitsplitsingen

Serie van 5 Breakdown

Door Sonjé Mayo op 21 december 2018

De leraren halen me op

Door Sandy Shimoda op 19 december 2018