Duur: 0 - 10 min

Pilates Hacks: Slang

Door Alycea Ungaro op 20 maart 2020

Zijdelingse zit Quick Fix

Door Lori Coleman-Brown op 18 maart 2020

Pomp je knie op

Door Shari Berkowitz op 13 maart 2020

Slangenkronkel met Jay

Door Jay Grimes op 11 maart 2020

Tips voor het aanleren van dubbele beenkicks

Door Chris Blackburn op 4 maart 2020

Pilates Hacks: Naar voren gaan

Door Alycea Ungaro op 28 februari 2020

Front splits met Jay Grimes

Door Jay Grimes op 19 februari 2020

Zijsituaties tips

Door Michael Johnson op 14 februari 2020

Teaser op de wervelkolomcorrector

Door Shari Berkowitz op 12 februari 2020

Hoe spotten met Cary: dijbeen strekken

Door Cary Regan op 5 februari 2020

Russische breuken met Jay Grimes

Door Jay Grimes op 31 januari 2020

Tips voor dubbele beentrap met Alisa Wyatt

By Alisa Wyatt on January 28, 2020