Herstel je kern

Reformer workout om je core te reconstrueren

Gemiddeld niveau

Leraar

Niedra Gabriël

Tempo training

Langzaam

Benodigde apparatuur

Reformer

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

14:49

Dagelijkse stretch voor kuiten en schouders

Niedra Gabriël

Pilates Oefeningen voor het herstellen van je voeten

1:03:11

Pilates Gereedschap voor het bevestigen van voeten

Niedra Gabriël

43:11

Pilates Oplossingen voor scoliose

Niedra Gabriël