Tái tạo cốt lõi của bạn

Bài tập Reformer giúp tái tạo cơ thể bạn

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Gabriel của Niedra

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Người cải cách

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

14:49

Bài tập kéo giãn hàng ngày cho bắp chân và vai

Gabriel của Niedra

Pilates Bài tập để sửa chữa bàn chân của bạn

1:03:11

Pilates Dụng cụ để cố định chân

Gabriel của Niedra

43:11

Pilates Giải pháp cho bệnh vẹo cột sống

Gabriel của Niedra