Levensduur Mat

Vitaliserende Pilates Mat Workout voor senioren

Bekijk een voorvertoning

Levensduur Mat

Voor de volledige workout

Start uw gratis proefabonnement
Aanmelden

Basisniveau

Leraar

Teresa Shupe

Tempo training

Langzaam

Benodigde apparatuur
  • Mat
Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Tips voor de Ped-O-Pul-beenheffing aan de voorkant met Teresa

5:24

Tips voor de Ped-O-Pul-beenheffing aan de voorkant met Teresa

Teresa Shupe

Observeren en leren

Tips voor de Ped-O-Pul-oefening ‘Armen omlaag en omhoog’ met Teresa

6:32

Tips voor de Ped-O-Pul-oefening ‘Armen omlaag en omhoog’ met Teresa

Teresa Shupe

Observeren en leren

29:40

Tips voor lesgeven aan strakke lichamen

Teresa Shupe

Observeren en leren