Apparaten: Staand Pilates & De Muur

Staand Pilates met Molly

Door Molly Niles Renshaw op 3 mei 2021

Staand Pilates voor beginners

Door Carrie Russo op 9 april 2021

De staande lift Pilates

Door Carrie Russo op 7 april 2021

Staande Pilates Uitdaging

Door Carrie Russo op 5 april 2021

Sta rechtop - Deel 1 van 3

Door Sandy Shimoda op 27 mei 2020

Sta rechtop - Deel 2 van 3

Door Sandy Shimoda op 27 mei 2020

Sta rechtop - Deel 3 van 3

Door Sandy Shimoda op 27 mei 2020

2 Archiefoefeningen

Door Shari Berkowitz op 9 augustus 2019

Staande mat uitdaging

Door Fabien Menegon op 25 februari 2019

Sta-mat

Door Clare Dunphy Hemani op 16 juli 2018

Arm gewichten deel 3: Core

Door Kathi Ross Nash op 25 juni 2018

Arm gewichten deel 4: Gevorderd

Door Kathi Ross Nash op 24 juni 2018