Apparaat: Reformator

Tips voor lange rug op de Reformer

Door Blossom Leilani Crawford op 5 maart 2023

Je Reformer opruimen

Door Sonjé Mayo op 5 maart 2023

Midline toestel

Door Shari Berkowitz op 12 februari 2023

Reformer Tendon Stretch Handleiding met variaties

Door Gloria Gasperi op 12 februari 2023

Pilates Hacks: Controle Push Up Front

Door Alycea Ungaro op 5 februari 2023

Hoe houd je je schouders veilig tijdens het roeien?

Door Shari Berkowitz op 29 januari 2023

Hoe je schouders veilig te houden in trekbanden

Door Shari Berkowitz op 22 januari 2023

Reformer 360 Serie

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer 360 Les 1 van 6 - Houding

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer 360 klas 2 van 6 - Kracht

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer 360 Les 3 van 6 - Stretch

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer 360 Klasse 4 van 6 - Controle

Door Carrie Russo op 8 januari 2023