Apparaat: Reformator

Hoe houd je je schouders veilig tijdens het roeien?

Door Shari Berkowitz op 29 januari 2023

Hoe je schouders veilig te houden in trekbanden

Door Shari Berkowitz op 22 januari 2023

Reformer 360 Serie

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer 360 Les 1 van 6 - Houding

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer 360 klas 2 van 6 - Kracht

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer 360 Les 3 van 6 - Stretch

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer 360 Klasse 4 van 6 - Controle

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer 360 les 5 van 6 - Adem

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer 360 klas 6 van 6 - Stroom

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Borstuitbreiding & dijbeen stretchtips met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 1 januari 2023

Doelen van de boom

Door Shari Berkowitz op 11 december 2022

Breaktime Reformer met Chris

Door Chris Robinson op 27 november 2022